Wellness and biohacking Telegram ads — Russia

💉 Уколы могут подождать. В 45 лицо может выглядеть как в 30. Делимся приёмами для подтяжки без операций: 15 минут в день по бесплатным видео 👇

Когда все запуталось и не с кем поговорить, иногда важно просто начать. Загляните в канал < психология жизни >

Ведёте клиентов в Excel и чатах? Fitness Friends: программы, питание и отчёты — в одном приложении. Отчёты приходят сами. Попробуйте бесплатно

Начинаете карьеру тренера? Fitness Friends — готовый кабинет: программы, ведение клиентов и визитка для первых заявок. Попробуйте бесплатно

Фитнес-нутрициолог востребованная профессия. Диплом, сертификаты, помощь с трудоустройством. Онлайн и очно. Подробнее на сайте 1 день в подарок, скидка 10%

Иногда хватает пары минут. Опишите, что чувствуете, и наша ИИ-платформа подберёт практику под ваше состояние.

Просыпаться полным силой и энергии🔋🔋🔋 без тревоги и проблем с пищеварением реально! Эффективными техниками делится врач, работавший 15 лет в реанимации:

Если результат слабый, важно понять причину. На бесплатном вебинаре — как выстроить anti-age уход, который работает на 100%. 🎬Запись. 🎁 Гайд.

Женщина в 50+ может быть лёгкой, энергичной и красивой. Я нашла решение через йогу. Все тренировки показываю в канале бесплатно:👇

Норма ферритина = вес + возраст. Разбираемся, откуда взялась эта формула и почему она может вводить в заблуждение. Бесплатное руководство по анализам.

💁🏻‍♀️ Одни подтягивают овал лица и убирают морщины за 5 минут в день. Другие копят на хирурга. Бесплатные упражнения даю в канале ⬇️

Как за 10 дней привести сахар в порядок? Реальный кейс женщины с диабетом 50+ от практикующего нутрициолога, автора проекта Гликодзен👇

✨ Пока одни платят за филлеры, другие убирают морщины за 5 минут в день дома. Присоединяйтесь — техники бесплатно в канале ⬇️

Как правильно сочетать продукты, чтобы забыть о тяжести в животе и дискомфорте после обеда? Лайфхаки для хорошего пищеварения в @shkolasvetlyachkov.

💉 Хирурги больше не нужны. В 45 лицо может выглядеть как в 30. Делимся приёмами для подтяжки без операций: 15 минут в день по бесплатным видео 👇

💆‍♀️ Мне 45 лет, и я не боюсь новых морщин, ведь регулярно делаю эти упражнения. Бесплатно делюсь своими техниками омоложения в канале: 👇

👧Косметологи больше не нужны. 10 минут в день, и лицо подтягивается без операций. Бесплатные видео уже в канале 👇

Безоперационный лифтинг лица через 2 прокола. Как работает авторская методика, узнать здесь:

Я - Mary, ИИ психолог, который покажет твой психологический портрет и поможет шаг за шагом проработать слабые и усилить сильные стороны 🌿

🎧 Медитация “Денежный поток” помогает сбалансировать эмоции и вернуть ясность. Простой способ избавиться от стресса и настроиться на позитив. Скачайте 👇

🎧 Медитация “Денежный поток” помогает сбалансировать эмоции и вернуть ясность. Простой способ избавиться от стресса и настроиться на позитив. Скачайте

Как после 40 выглядеть даже лучше, чем в 25? Рассказываю про естественное омоложение, упражнения от нависших век, морщин, второго подбородка в канале:

Успешная женщина, любящая мать, основатель стоматологии Inwhite Medical. Тысячи людей уже нашли в канале Альбины Донцовой источник вдохновения и мотивации 🙌

🧘‍♀🧘‍♀️Пишите, какая чакра вам приглянулась и получите разбор от специалиста👇👇

Здесь собрались 18 000 биохакеров: https://t.me/only_inside/1279

Как за 10 дней привести сахар в порядок? Реальный кейс женщины с диабетом 50+ от практикующего нутрициолога, автора запатентованной методики "Гликодзен"👇

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 На бесплатном уроке врач-невролог-реаниматолог с 23-летним стажем даст практики для восстановления всего организма:

Новое хобби на осень — растяжка и пилатес в Stretch House 🔥 3 студии в Самаре. Пробная тренировка 350 ₽ вместо 1 200 ₽

Страх перемен часто сильнее желания жить по-своему. 5-минутный тест поможет увидеть свой сценарий, а психолог подробно объяснит работу с ним. Пройти тест. 👇

🦵 В 53 года мои ноги стали подтянутыми, а целлюлит заметно уменьшился. Всё благодаря простым упражнениям. Показываю их бесплатно в канале 👇

Для тех, кто хочет начать или уже тренируется в зале. Разбираем мифы о похудении, вопросы о тренировках и питании, объясняем сложное простыми словами.

🔥Между «я могу» и «я так живу» иногда остаётся странный разрыв💔Кира Виниченко разбирает, почему знания о себе не всегда превращаются в новые решения:

Авторские медитации и техники. Смотрите вводные уроки. Подробности и отзывы учеников на сайте.

Нет прогресса от тренировок в зале? В канале @fiztrening рассказываем, как тренироваться эффективно и разбираем типичные ошибки.

Время для себя: растяжка и пилатес в Stretch House 💛 Мягкая нагрузка, 3 студии в Самаре. Пробная тренировка 350 ₽ вместо 1 200 ₽

Отметьте цели, состояние и доступный инвентарь. Livena подготовит индивидуальный комплекс упражнений

Ходите в премиальные СПА и фитнес? Дополните уход за собой глубоким парным ритуалом. SIBERIA дарит скидку 10 000 рублей на ваш первый визит!

Курс по заземлению. 9 практических занятий и медитаций. Доступ к материалам 1 урока на первые 5 дней. Подробнее на нашем сайте.

🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊 Канал психолога о нарциссизме, невротизме, пограничных расстройствах, созависимости и синдроме жертвы 📍 в отношениях с мужчиной.

дыхание запускает восстановление и улучшает состояние? Освойте несколько техник дыхания, чтобы избавиться от тревоги, проблем со сном и пищеварением

Иногда ответ уже есть внутри, но его сложно услышать. Бесплатное сканирование поможет увидеть установки, которые мешают доверять своим ощущениям.

Что такое проявленность и как до неё добраться? Разбираем это в канале @vselenskayaterapiya 👇

Книга-практикум «Я у себя есть». Практики для выхода из цикла самообесценивания, укрепления личных границ и обретения внутренней опоры.

Метиленовый синий — удар по патогенной микрофлоре! Как средство из XIX века помогло в борьбе с малярией, и почему учёные его вспомнили во время пандемии⬇️

Эфирные масла: как применять грамотно? Открытый вебинар от топ-эксперта завтра Регистрация

"Я живу правильно, но при этом не счастлива" - повод осознать свои решения. Тест поможет увидеть жизненный сценарий всего за 5 минут. Пройти тест по ссылке. 👇

МАРИНА ДОБРИНЕЦКАЯ Авторская медитация на YouTube «За пределами ограничений»

💁🏻‍♀️ Одни убирают мешки под глазами за 5 минут в день. Другие платят косметологам и хирургам. Бесплатные упражнения даю в канале ⬇️

После интенсивных тренировок нужен глубокий релакс. Премиальная баня SIBERIA - авторское парение и контрасты. Депозит 10 000 ₽ в подарок на первый визит!

Любите премиальные СПА-салоны? Депозит 10 000 ₽ в подарок на первый визит в баню SIBERIA — авторское парение, СПА-процедуры и контрасты