Йога для начинающих YOGA work

Recent posts

• 2026-09-09

  Одна асана не нарастит мышцы, но покажет, какая нагрузка нужна после 40 В прошлом посте говорили о том, что после 30 мышечная масса постепенно снижается. Тело может становиться мен…

  1,073 views36 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-07

  Media post

  1,958 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-07

  Media post

  1,956 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-07

  Media post

  1,946 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-07

  Тело не любит, когда им пользуются редко, по необходимости ❌ 💭 Дойти до кухни, сесть, донести пакеты, подняться по лестнице... Кажется, движения и так хватает в повседневных делах…

  1,932 views59 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-05

  «Вживую лучше» — правда ли это? Мы часто слышим: «Онлайн — не моё. Как можно получить результат, если рядом нет тренера, который в случае чего поправит?». Звучит логично. Но если п…

  2,343 views25 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-03

  Media post

  2,411 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-03

  Media post

  2,494 viewsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• Йога с Ларисой Семеновой

  💪В 50 жизнь только начинается. Это я поняла по себе — в 52 года я выгляжу лучше, чем в 40. Все благодаря йоге. Провожу занятия бесплатно в канале. 👇

  View Channel
  ×72026-09-05 → 2026-09-09
• 

  Онлайн-йога с мастером

  Бесплатная онлайн-практика йоги. Подготовьте коврик, выберите удобное место и присоединяйтесь к занятию.

  Open Website
  ×62026-09-05 → 2026-09-08
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  View Channel
  ×42026-09-07 → 2026-09-09
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  От чего на самом деле возникает сильная тяга к сладкому во второй половине дня и как мягко скорректировать рацион? Разборы в посте нутрициолога Нади Андреевой.

  View Channel
  ×32026-09-06 → 2026-09-09
• 

  Бесплатный урок от врача-невролога

  🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹 На бесплатном уроке выполните дыхательную практику для снятия напряжения и узнаете, как дыхание влияет на здоровье всего организма:

  Sign Up
  ×22026-09-06 → 2026-09-08
• 

  Бот-помощник Maxler

  Что есть на массу, а что — на сушке? Заберите гайд по питанию: продукты, белок, калории и рекомендации по питанию

  View Bot
  ×22026-09-07
• Сабина Филина | Домашние тренировки

  6 моих любимых упражнений для расслабления поясницы и мышц тазового дна. Делюсь по кнопке ниже.

  View Post
  ×12026-09-09
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Тренировки дома без сложных схем. 15 минут, коврик и понятный комплекс — формат, который проще не бросить👇

  View Channel
  ×12026-09-09
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  «Ошибка в 21:00», из-за которой 8 из 10 женщин в перименопаузе не могут уснуть (и простой 4-минутный вечерний протокол, который это исправляет)

  View Post
  ×12026-09-08
• Бесплатный 3-дневный курс

  Высокий холестерин — это не всегда про жирное. Часто причина — в кишечнике. Разбираемся на бесплатном курсе по восстановлению ЖКТ:

  Open
  ×12026-09-08
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  От чего на самом деле возникает сильная тяга к сладкому во второй половине дня и как мягко скорректировать рацион? Разборы в посте нутрициолога Нади Андреевой.

  View Channel
  ×12026-09-05
• 

  КОУЧИНГ 🙏 ЙОГА 🧘🏻‍♀️ АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ 🙏

  Йога для пищеварения: решаем деликатную проблему одним упражнением. https://t.me/integral_sveta_academy/1046

  View Post
  ×12026-09-05

Ads promoting this channel

• Йога для начинающих YOGA work

  🦐 Помните это "не сутулься, выпрями плечи"? Если за ноутбуком снова тянет шею и округляется спина, включите мягкую разминку на пару минут. Откройте наш канал.

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-06-02
• Йога для начинающих YOGA work

  🦐 Помните это "не сутулься, выпрями плечи"? Если за ноутбуком снова тянет шею и округляется спина, включите мягкую разминку на пару минут. Откройте наш канал.

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-06-02
• Йога для начинающих YOGA work

  💻 Шея зажимается после ноутбука? Сделайте 2 мягких движения для шеи и плеч. Тренер покажет, как размяться без сложных асан. Откройте практику.

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-06-02
• Йога для начинающих YOGA work

  Закрыли ноутбук, а шея еще в рабочем режиме? Подпишитесь и сохраните разминку для шеи и плеч.

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-06-01