Channel
Updated: 2026-07-27
Вопрос от читателя (👉задать можно здесь, каждый вечер разбираю по одному вопросу: @Valera_otvet_bot) : Здравствуйте, Валера! Вижу, что многие, кому вы ранее делали подробный разбо…
#жиза_валеры
Почему иногда нужно перестать ждать «Вот ещё немного...» Может, он изменится. Напишет. Позвонит. Поймёт, кого потерял. И проходит неделя. Месяц. Иногда — годы. А жизнь всё ещё стои…
#жиза_валеры
#жиза_валеры
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
#жиза_валеры
"Чувство вины: полезное напоминание или лишний груз?" Чувство вины иногда полезно — оно подсказывает, что мы где-то накосячили. Но чаще это как сосед, который постоянно напоминает:…
#жиза_валеры

Разбираю ваши вопросы каждый вечер! Задать мне анонимный вопрос: @valera_otvet_bot Канал 18+ РКН: https://rkn.link/OJn Админ: @valery_psychology Валера: @psychovalera Помощники: @nexusgoat @lexrus_1 @evgeniysmag @russiaspbtim @spiral_miya @exalove