Channel
Updated: 2026-07-28
🏊 Заходьте в день «на високих обертах» #ІДЕЯдня Ранковий спорт — це не про здоров'я. Це про стан, в якому ви починаєте роботу. Після фізичного навантаження зранку концентрація вищ…
🐴 Знайдіть хобі, яке є одночасно спортом і терапією #ІДЕЯдня Верхова їзда, скеледром, каякінг, танці — активності, де тіло зайняте, а голова повністю перемикається. Це не просто в…
🎞 Перший трейлер третього сезону «Володар Перснів: Персні влади» Реліз 11 листопада на Prime Video.
📋 Записуйте цілі не лише робочі #ІДЕЯдня Нові місця, навички, враження, стосунки — все це теж цілі. Але ми рідко їх фіксуємо так само серйозно, як робочі задачі. Що не записано — …
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
🧠 Медитація — це не про спокій. Це про зібраність #ІДЕЯдня Більшість людей відкидають медитацію: «не моє», «не можу сидіти нерухомо», «нудно». Але медитація — це не про те, щоб ні…
🎮 Дисципліна, мотивація чи пристрасть? Ролі майбутнього в ІТ, VO2max і чому не варто засновувати компанію Ловіть новий епізод подкасту Flow від ІТ-підприємця Юри Гнатюка. Це літні…
🤝 Менторство заряджає обох #ІДЕЯдня Ділитися знаннями і досвідом — це не лише про допомогу іншим. Це обмін енергією. Той, хто навчає — отримує свіжий погляд, нові питання і нагаду…
🎯 Одна велика ціль — потужніша за десять дрібних задач #ІДЕЯдня Розбийте головну ціль на менші етапи і рухайтесь послідовно. Кожен закритий етап дає відчуття прогресу. А прогрес —…

💡Telegram Education Diary Мотивація. Натхнення. Саморозвиток. Блог про саморозвиток, у якому щодня ділюся корисними інсайтами, статтями, цитатами та конспектами лекцій TED. Запросити друга: https://t.me/+h5flE9bI-042YmEy Реклама/питання: @feedbackitu