Channel
Рецепты ПП: правильное питание
@ppfoodrecept
Created December 16, 2018Advertised since April 2026
HealthRU · РусскийРегистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/673f36a41039886b1d0ad248Sponsored-eligible
Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы Покупка рекламы @arni_men Прайс @price_arni Мы на бирже: https://telega.in/c/ppfoodrecept
Members
44,706
Avg. views
3,637
CPM (est.)
—
Ads indexed
30
Updated: 2026-09-14
Cashier signals
Paid media
Yes
Paid reactions
Yes
Paid messages
Yes
Star gifts
1
Alert via Telegram BotWeb alerts on tgads.observertgads.observerFull audience & growth statstelegramstats.net
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
- 7Clicksclicks.af-ru2e2e.com
- 5@epica_yogurt@epica_yogurt
- 5@foodtrackerscanbot@foodtrackerscanbot
- 4@nataliaprolive@nataliaprolive
- 4@fitmeup_bot@fitmeup_bot
- 3@happyvpn@happyvpn
- 3@buxeed_channel@buxeed_channel
- 3@foodwarzbot@foodwarzbot
Activity
11-1123 weeks09-07
Recent posts
- 2026-09-13
🍛 Салат «тбилиси» 145 ккал/100 г Б/Ж/У: 9.7 / 7.5 / 10.1 Ингредиенты: 1 банка красной фасоли 200-250 грамм отварной говядины (берем нежирный кусочек весом грамм 300, отвариваем в …
- 2026-09-13
🍧 Печеные яблоки с творогом 79.75 ккал/100 г Б/Ж/У: 4.41 / 0.31 / 14.76 Ингредиенты: яблоко - 2 шт творог обезжиренный - 120 г мед - 2 ч. л изюм - 2 ст. л Приготовление: Вымойте и…
- 2026-09-13
🍛 Гречневые оладьи 247.59 ккал/100 г Б/Ж/У: 12.33 / 6.22 / 36.89 Можно делать в двух вариантах: сладкие и соленые. Ингредиенты: 150 грамм гречневой крупы 2 яйца 1 столовая ложка м…
669 viewsOpen in Telegram - 2026-09-13
🍛 Салат: капуста, огурец, куриное филе 72 ккал/100 г Б/Ж/У: 7.6 / 0.4 / 9.3 Ингредиенты: грудка куриная соевый соус капуста огурец Приготовление: Отварную куриную грудку рвем на в…
- 2026-09-12
🍲 Куриные маффины с овощами 79.07 ккал/100 г Б/Ж/У: 13.1 / 1.28 / 3.05 Ингредиенты: фарш из куриного филе - 1 кг кабачок - 400 г морковь - 200 г лук - 200 г чеснок - 7 г масло оли…
- 2026-09-12
🍛 Белковый салат из кальмаров с сыром 99.09 ккал/100 г Б/Ж/У: 10.12 / 4.3 / 5.17 Ингредиенты: кальмары - 300 г яйцо - 4 шт сыр нежирный - 70 г лук - 1 шт яблоки - 2 шт йогурт нату…
- 2026-09-12
🍲 Печень в сырном соусе 138.8 ккал/100 г Б/Ж/У: 15.61 / 3.94 / 10.57 Ингредиенты: печень говяжья 0,5 кг плавленый сыр 150 г репчатый лук 1 штука морковь 1 штука мука пшеничная 1 с…
- 2026-09-11
Грибной омлет 81.21 ккал/100 г Б/Ж/У: 7.42 / 5.06 / 1.63 Ингредиенты: яйца 4 штуки луковица 1/2 штуки шампиньоны 6-8 штук йогурт натуральный 2 ст. ложки нежирный сыр 30 г соль, пер…
Research from the blog
All →- 2026-05-27
BetterHelp Telegram Ads Profile: How BetterHelp Advertises in 2026
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Calm Telegram Ads Profile: How Calm Advertises in 2026
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Fitbit Telegram Ads Profile: How Fitbit Advertises in 2026
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Flo Telegram Ads Profile: How Flo Advertises in 2026
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
