Channel
Updated: 2026-07-26
90% продуктов в магазине – маркетинг! Учимся читать этикетки продуктов, как шеф-повар ⤵ 1⃣ Калорийность протеиновых десертов часто приближена к обычным. Лучше съесть кусок настояще…
Ничего милее вы сегодня уже не увидите ❤️ Принесла вам рецепт идеальных мини-сырничков и идею подачи! В 100 граммах таких сырников всего 179 ккал и целых 15 гр белка🔥🔥 Ингредиент…
Media post
Media post
Media post
Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.
Media post
Media post
Media post
Тарелочница — канал о методе тарелки от Маши Шелушенко Заготовки по методу тарелки 👉 https://clck.ru/3T5gQT Узнать подробнее о курсе "Гастрономия": https://clck.ru/3T5gSx А+ Регистрация в реестре РКН: https://clck.ru/3KC7dZ #TUHGC