Channel
Учу мышцы и суставы правильно дышать, ходить и бегать с помощью простых упражнений и функциональной неврологии Запись и сотрудничество : @grey_smirnov
Updated: 2026-08-25
Сегодня прошел ЗАРЯД НА ВСЮ НЕДЕЛЮ в формате офлайн и онлайн🙌🏻 Также через этого бота @Powerforweek_bot можно получить доступ к следующему контенту, который не привязан ко времен…
Конец лета — самое время мягко возвращаться в рабочий ритм 🍂 После отпуска бывает странное состояние: вроде отдохнул, а через несколько дней снова появляются усталость, скованност…
Спишь 8 часов, а утром всё равно болит спина или шея? ‼️ Возможно, дело в твоей позе во сне. В новом разбираю сон на спине, боку и животе и показываю, как подобрать положение, чтоб…
Посвящается вышедшим из отпуска 😁
🎙 Почему после отпуска мы возвращаемся уставшими — и тело снова начинает болеть? Конец лета — время, когда многие возвращаются из отпусков. Казалось бы, после нескольких недель от…
Болят колени? Не спеши покупать стельки и экзоскелет. ❌Проблема может быть вообще не в коленях. В новом видео разбираем: ➡️ как голеностоп, тазобедренный сустав и слабые ягодицы мо…
Расскажу подробнее о тренировке «ЗАРЯД НА ВСЮ НЕДЕЛЮ »:что она в себя включает👇🏼 🙌🏻 мы работаем над подвижностью твоих стоп, суставов и позвоночника 🙌🏻 учимся правильно дышат…
29 августа 10:00 состоится ЗАРЯД НА ВСЮ НЕДЕЛЮ😎 И мы разыграем мою 2-х часовую диагностику тела среди тех, кто будет очно ( при условии от 10 человек на занятии) 🥳 Подробнее о са…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.