Channel
Updated: 2026-07-28
Посмеемся вместе)
💡 Совет дня По стаистике именно в понедельник многие просыпаются с ощущением недосыпа после выходных. Поэтому сегодня — маленький совет для более комфортного сна 😴 Если вы спите …
В здоровом теле — здоровый дух 💪 В этом видео показываю два простых упражнения, которые помогут снизить напряжение и улучшить подвижность кистевого сустава Сохраняйте и выполняйте…
📌 7 признаков, что вашему организму не хватает движения ☐ К вечеру появляется тяжесть в шее или пояснице ☐ После долгого сидения сложно сразу встать и разогнуться ☐ По утрам чувст…
💡 Совет дня Поставьте стакан с водой чуть дальше от рабочего места Зачем? Так вы будете чаще вставать, чтобы сделать несколько шагов. А каждое такое небольшое движение разгружает …
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Беспокоят боли в коленях? 😣 Одна из частых причин дискомфорта — слабые мышцы, которые должны брать на себя основную нагрзку при подъёме, приседаниях и физической активности 🔸 Есл…
📌 ЧЕК-ЛИСТ: сигналы перегрузки шеи, которые ты игнорируешь Часто признаки перегрузки шеи появляются задолго до боли 👇 ⚠️ ПРОВЕРЬ СЕБЯ ☐ К концу дня хочется постоянно разминать ше…
Разрабатываем плечевой сустав при помощи фитнес-резинки 🙏🏻

Канал для тех , кто хочет уметь помогать своему телу и избавляться от болей 🙏🏻 https://www.instagram.com/dreaddydaddy?igsh=MTdwdTNpNHk3OXg1NQ==