Channel
Updated: 2026-07-30
Media post
Как принимать креатин Дозировка. Хватает 3–5 г в день, чтобы держать депо заполненными. Всё, что сверху, почки спокойно отфильтруют и отправят в унитаз. Крупным ребятам за 90 кг, у…
Media post
Набор на 4 курса закрывается в воскресенье 23:59 МСК! Смотри трейлеры выше и выбирай, что больше по душе Почему сейчас — лучшее время: ✔️На все 4 курса снижены цены ✔️Бонусом к каж…
Media post
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Media post
Депо креатина: почему у одних работает, а у других нет Само слово «креатин» происходит от греческого kreas, то есть «мясо». Французский химик Шеврёль ещё в 1832 году выделил его из…
Вокруг креатина плавает целая куча мифов и страшилок Что-то отпугивает от него, а что-то заставляет усложнять себе жизнь на ровном месте. А что смущает в креатине вас? Пишите в ком…

Человеческий организм — уникальная биологическая система. Живая машина, управление которой – в твоих руках. Создаём пошаговое руководство по управлению твоей биологической машиной на основе научных данных. BUILD YOUR OWN BIOMACHINE